Como persona diagnosticada con Parkinson, descubrí que correr y la disciplina retardaron significativamente mis síntomas. Compartimos herramientas prácticas, guías de trámites en Perú y una red de apoyo mutuo para que nadie deba caminar solo.
Abordamos el Parkinson desde una visión integral: física, vocal, legal y emocional.
El ejercicio aeróbico regular estimula la neuroplasticidad cerebral, mejora el equilibrio y combate la rigidez motora.
Herramientas digitales e inteligencia artificial accesible para ejercitar el tono de voz y la modulación en el hogar.
Orientación paso a paso para tramitar el certificado de discapacidad en Perú y ubicar medicamentos accesibles (SNIPPF).
Comunidad en WhatsApp y Facebook para compartir experiencias reales, resolver dudas y acompañar a familiares y cuidadores.
Soy Constantino Vargas Cornejo. Tras recibir el diagnóstico de Parkinson, decidí que la resignación no era una opción. Comencé a correr en senderos junto a mi perrita Kira, recuperé fuerza, recuperé el habla y comprobé en carne propia cómo la disciplina física puede cambiar el curso de esta condición.
Hoy mi misión es transmitir esa esperanza a cada peruano y latinoamericano que recibe esta noticia: hay vida, hay fuerza y hay futuro después del diagnóstico.
📺 Entrevista en “Sin Barreras” de TV Perú con Constantino Vargas
Descubre cómo el entrenamiento de resistencia y el levantamiento de pesas adaptado pueden reducir hasta en un 40% los bloqueos de marcha en pacientes con Parkinson. ¡Nunca es tarde para fortalecerte!
Enfrentar el diagnóstico de Parkinson no es fácil, pero mantener una actitud mental positiva y apoyarse en el ejercicio físico, como el running, puede transformar radicalmente nuestra calidad de vida.
En el paracaidismo aprendes que conocer el terreno antes de saltar no es cobardía, es inteligencia táctica. Catorce años con ...
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