Como persona diagnosticada con Parkinson, descubrí que correr y la disciplina retardaron significativamente mis síntomas. Compartimos herramientas prácticas, guías de trámites en Perú y una red de apoyo mutuo para que nadie deba caminar solo.
Abordamos el Parkinson desde una visión integral: física, vocal, legal y emocional.
El ejercicio aeróbico regular estimula la neuroplasticidad cerebral, mejora el equilibrio y combate la rigidez motora.
Herramientas digitales e inteligencia artificial accesible para ejercitar el tono de voz y la modulación en el hogar.
Orientación paso a paso para tramitar el certificado de discapacidad en Perú y ubicar medicamentos accesibles (SNIPPF).
Comunidad en WhatsApp y Facebook para compartir experiencias reales, resolver dudas y acompañar a familiares y cuidadores.
Soy Constantino Vargas Cornejo. Tras recibir el diagnóstico de Parkinson, decidí que la resignación no era una opción. Comencé a correr en senderos junto a mi perrita Kira, recuperé fuerza, recuperé el habla y comprobé en carne propia cómo la disciplina física puede cambiar el curso de esta condición.
Hoy mi misión es transmitir esa esperanza a cada peruano y latinoamericano que recibe esta noticia: hay vida, hay fuerza y hay futuro después del diagnóstico.
📺 Entrevista en “Sin Barreras” de TV Perú con Constantino Vargas
Tengo 58 años y vivo con Parkinson en Chacacruz, Puno. Te cuento mi experiencia solicitando cita médica en el INCN por formulario web sin viajar horas a Lima.
¿Sabías que puedes atenderte con los especialistas del INCN de Lima sin viajar días enteros? Como paciente del Dr. Suárez y promotor de pep-peru.org, te explico cómo la teleconsulta y el registro nacional abren camino a la descentralización.
Descubre cómo el entrenamiento de resistencia y el levantamiento de pesas adaptado pueden reducir hasta en un 40% los bloqueos de marcha en pacientes con Parkinson. ¡Nunca es tarde para fortalecerte!
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